Yoga

Yoga är ursprungligen en indisk träningsform som har utövats i 5000-6000 år tusen år. Ursprunget kommer troligen från dåtidens Tibet. I läran ingår förutom fysisk och mental träning som enhet också kunskap om mat för att kropp och själ ska bli förenligt med gudom. I Kvänum har jag haft träningsgrupper i Hatha Yoga och Medi Yoga i 12 år. Har också haft grupper i Studieförbundet Vuxenskolan i Götene i många år och även i Nossebro Kommun. Har inga grupper för tillfället men önskar ni yoga med mig ring gärna så kan vi diskutera ett upplägg.

 

Intressegrupper
Om ni vill prova-på eller starta egen grupp kan ni ta kontakt med mig kan vi bestämma tillfälle och plats.

Föredrag
Om ni önskar föredrag på temat friskvård, motion, kost, träning, min verksamhet av massage och alternativa medicinska behandlingar kan ni boka i egna lokaler eller hos Studieförbundet Vuxenskolan i Mariestad.

Medi yoga
Medi yoga är en yogaforma ur kundaliniyogan. Den är vetenskapligt testad på bl.a. Karolinska Sjukhuset i Danderyd. Läs mer på www.medicinskyoga.se. För egen träning finns CD-skivor med program att köpa.

Välkommen!